Bonjour, voici un site qui m’a inspiré à essayer les pré-biotiques
Les arachides sont une source importante de fibres, un élément de base qui vient nourrir les bonnes bactéries. Il existe plusieurs études qui démontre les bienfaits des fibres sur l’intestin.
Aussi j’ai trouvé ce site qui liste des études au sujet des Additifs et Émulsifiants:https://www.afa.asso.fr/alimentation-et-mici/recherche-et-nutrition/additifs-et-aliments-transformes/Pierre donne les sources d’informations qui lui ont permis d’améliorer son régime alimentaire anti-inflammatoire.
Pierre M.
Réponse de Jacqueline: merci Pierre pour votre collaboration bien appréciée.
Vaincre la douleur par l'alimentation 
Bonjour! J’ai lu le livre « les dangers cachés de l’alimentation saine » du Dr. Steven R. Gundry. Il y conseil pratiquement le contraire du premier article plus haut cité. Je suis confuse par toutes les contradictions alimentaires mais pour ma part, en arrêtant de manger du beurre d’arachide, mon eczéma a vraiment diminué. Alors pour moi, l’arachide est un aliment inflammatoire. Merci du partage,
Marie-Ève
Bonjour Marie-Eve, La lecture de mon article: « La critique promise: « Le livre du Dr Gundry, un paradoxe en soi? » devrait vous aider à mieux comprendre certaines contradictions apparentes. Bonne lecture!
Tres interessant l’article de Pierre./merci Jacqueline de partager. Eva.