Ma fille fait de l’épilepsie, mais seulement quelques crises par années (entre 5 et 10) et dans son sommeil seulement.  Évidement, on entend beaucoup parler de la diète cétogène, mais elle va à l’encontre de plusieurs apprentissages que je fais depuis plusieurs années sur le régime hypotoxique et le crudivorisme, notamment au niveau de la grande quantité de fromage et de produits laitiers consommés… Je me demandais s’il y a des données connues sur les bienfaits du régime hypotoxique et l’épilepsie, car celui-ci favorisent quand même l’augmentation de bons gras végétaux et l’arrêt des sucres raffinés?

Merci à l’avance! Elisabeth

Réponse de Jacqueline : je vous comprends de craindre la diète cétogène dans le cas de votre fille qui fait peu de crises annuellement.

Quelques études ont déjà montré que la diète à indice glycémique bas pouvait aider à réduire les crises d’épilepsie chez les enfants. L’étude la plus intéressante et récente était la suivante : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32761191/ puisqu’elle  a permis de démontrer qu’une diète thérapeutique basée sur des aliments à indice glycémique bas, par comparaison à la diète cétogène et à une diète Atkins modifiée,  donnait des résultats équivalents aux deux autres diètes sur des enfants souffrant d’une épilepsie résistante aux médicaments.

 CONCLUSIONS ET PERTINENCE de  cet article ( traduction en français):  Les résultats montrent que ni le régime  MAD (diète Atkins modifiée) ni  le régime LGIT (diète thérapeutique à indice glycémique bas) se sont révélés moins efficaces que la diète cétogène à réduire le nombre de crises. De plus,  les résultats de cette étude effectuée avec le  régime LGIT ont montré un meilleur équilibre entre réduction des crises et relativement moins d’événements indésirables par rapport au KD et au MAD. Ces  bénéfices potentiels suggèrent que la décision risque-bénéfice concernant les interventions avec les 3 régimes  doit être individualisée.  En d’autres termes, cette étude suggère de prendre la décision d’utiliser un de ces 3 régimes en fonction des caractéristiques propres à chaque enfant.

Compte tenu de ces données scientifiques, il me semble approprié de  faire suivre la diète thérapeutique à indice glycémique bas à votre fille en l’adaptant  au régime hypotoxique et crudivore que vous suivez actuellement. Pour vous aider à bien choisir des aliments à indice glycémique bas, consulter ce site: https://www.maxdegenie.com/conseils-et-astuce

Le 1^ersommet virtuel sur la santé métabolique (médecine fonctionnelle/ intégrative par 40 experts mondiaux) destiné au grand public et aux professionnels de la santé, offert  gratuitement en ligne. Pour plus d’information et vous inscrire : https://www.solutions-sante.ca/course/sommet-metabolique-2023

« Êtes-vous sûre que le régime peut faire effet même pour une neuropathie héréditaire ? Pour certaines formes de cmt, le problème serait dû à une surproduction d’une protéine qui attaque la myéline à cause d’un gène.
Je ne suis pas sûr qu’il y ait une dynamique inflammatoire.
Justement le neurologue, lorsqu’il vous diagnostique, dit : « on va faire le test génétique pour savoir si c’est génétique ou inflammatoire ».
C’est une simple question. Personnellement je fais le régime gaps et Seignalet à la fois, en combinant les interdits. (ex: pas de lait même fermentée, car interdit par Seignalet bien que permis par Cambells, pas d’amidon bien que permis chez Seignalet), mais sans être vraiment convaincu que ça peut avoir un intérêt. Si le gène est défectueux, je suis pas sûr qu’enlever le gluten et les produits laitiers aient un intérêt pour réguler la maladie, mais je teste quand même. Au moins, ils ne pourront pas dire que c’est effet placebo 🙂

Ce serait bien que d’autres malades de cmt partage leur expérience

Réponse de Jacqueline :  vous avez des doutes sur une possible dynamique inflammatoire de la neuropathie héréditaire Charcot-Marie-Tooth ».  Suite à votre question, lorsque j’ai fait une recherche à partir de PubMed en utilisant les mots clés: demyelination, inflammation, charcot-marie-tooth, j’ai trouvé plusieurs articles qui démontraient la présence de neuro-inflammation, confirmée par des biopsies au cours de cette maladie. De plus, un article insistait sur le fait que la présence de neuro-inflammation au cours des  CMTs était difficile à diagnostiquer et que cela avait nécessité un examen par résonance magnétique en neurographie  multimodale  (MRN) pour la mettre en évidence.

Pour répondre à votre seconde interrogation, ce n’est pas parce qu’une maladie chronique est héréditaire qu’un régime alimentaire n’aura pas d’effet. En réalité, l’ensemble des maladies chroniques se développent  parce qu’il y a présence de gènes facilitant et que l’expression de ces gènes peut être facilitée, plutôt que rester silencieux, de façon générale,  lorsqu’il y a présence d’un mode de vie inadéquat (cigarette, alcool, pollution, etc) tel très souvent une alimentation inappropriée.

Je vous encourage donc à poursuivre le mieux possible vos régimes alimentaires anti-inflammatoires car ils permettent  d’éviter les aliments pro-inflammatoires, ce qui aide  votre organisme de baisser graduellement son taux d’inflammation avec comme conséquences une amélioration des fonctions physiologiques de votre organisme, ce qui permet d’améliorer la qualité de vie et bien souvent la mise en rémission de la maladie.   Bon succès!   

J’ai la charcot marie tooth. Je fais le régime hypotoxique et depuis j’ai une très grande amélioration au niveau de ma force musculaire, plus de souplesse et d’énergie moins de douleur. Je suis entrepreneur en santé et bien-être et je le recommande pour tout le monde avec une bonne alimentation et de l’exercice ça fait toute la différence.

Réponse de Jacqueline

Votre témoignage concernant  la  maladie de Charcot-Marie-Tooth est intéressant car il s’agit d’une maladie classée dans le groupe des neuropathies pour lesquelles la médecine conventionnelle s’avère impuissante.

En fait,  la maladie de Charcot-Marie-Tooth est une neuropathie sensitivo-motrice  dans laquelle les muscles des membres inférieurs deviennent faibles et s’atrophient car cette maladie  affecte  les nerfs moteurs (qui contrôlent les mouvements musculaires) et les nerfs sensitifs (qui transmettent des informations sensorielles au cerveau).

L’article scientifique suivant va dans le même sens que votre expérience : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31074875/

: INTEGRATIVE NEUROMUSCULAR MEDICINE: NEUROPATHY AND
NEUROPATHIC PAIN: CONSIDER THE ALTERNATIVES. Muscle Nerve 2019 Aug;60(2):124-136. doi: 10.1002/mus.26510. Epub 2019 May 30. dont voici le résumé traduit en français.

RÉSUMÉ : Des traitements complémentaires et alternatifs  sont couramment utilisés par des patients souffrant de neuropathies et de douleurs neuropathiques en raison de leur  perception  du  manque de bénéfice suite aux traitements de la médecine conventionnelle.  Comme il est de plus en plus reconnu qu’il  y a une association entre le syndrome métabolique et la neuropathie,  des interventions diététiques et d’hygiène de vie s’avèrent  des éléments importants dans la gestion des neuropathies.  De plus, les progrès dans la compréhension des interactions entre l’intestin et l’immunité ont permis de mettre en évidence le rôle du microbiome intestinal et de l’inflammation  dans la modulation des neuropathies et des douleurs neuropathiques. On a maintenant des preuves que des interventions nutritionnelles, des exercices, des suppléments et des pratiques  basées sur la pleine conscience donnent des résultats encourageants comme traitements de la neuropathie.  Cet article passe en revue les preuves qui appuient  l’utilisation sécuritaire de traitements alternatifs efficaces  pour les affections  associées aux neuropathies et aux douleurs neuropathiques.

En réponse à Jacqueline.

Bonjour,

J’aimerais laisser un commentaire.

La névralgie pudendale est une souffrance permanente. J’ai tout essayé (infiltrations, opération, acupuncture, kiné, osthéopathe et maints compléments alimentaires, et tout cela bcp d’argent dépensé pour aucun résultat).

Surtout ne vous faites pas opérer, car très peu de résultats. L’osthéopathe pourrait vous soigner (par l’anus), uniquement si vous n’avez pas été opéré.

Espoir : la seule chose qui marche :

mettre une culotte de cycliste avec du gel, si vous devez rester assis. J’en porte une pratiquement en permanence.

Appliquer des compresses « bleues » qu’on met ds le congel et que l’on applique couché sous les fesses.

Voilà, j’espère que cela vous aidera. Bon courage.

A votre disposition, via mèl.

André.

Réponse de Jacqueline: merci André d’avoir pris le temps de partager votre large expérience de la névralgie pudentale.

Je comprends très bien ce problème car pour moi, en faisant un remplacement du yogourt matinal par du gruau en août dernier (parce que je voulais un peu de changement), j’ai eu une grosse surprise au bout de 8 jours; toutes mes crampes musculaires que j’avais depuis des années dans le bas du dos ont disparues. J’ai donc poussé plus loin en testant la reprise de fromage et yogourt et au bout de 2 jours les crampes revenaient. Donc, je m’arrange pour ne prendre qu’une seule portion de produits laitiers par semaine et les crampes sont le signe du passé. Je mettais le mal de dos à cause du sport et du stress, mais ce n’était évidemment pas le cas au vue des résultats que j’ai obtenu.

Si j’ai supprimé les lectines c’est tout simplement parce que j’ai constaté une progression lente mais constante de soucis articulaires. Deux ans après avoir supprimé le gluten et les produits laitiers, les douleurs aux articulations du pouce sont réapparues. Ne comprenant pas l’origine de ces douleurs, j’ai découvert par hasard le livre du Dr. Gundry – 100 recettes sans lectines – qui souligne le fait que les protéines de certaines légumineuses et solanacées peuvent provoquer des réactions, en sachant que les légumineuses ont le taux de lectines le plus élevé. J’ai testé et retiré progressivement les lentilles, haricots et fèves et les douleurs ont cessé. Pour les solanacées, en retirant les pépins et la peau, tout va bien. Si le livre n’est pas parfait, il fait néanmoins découvrir les lectines, et propose des recettes qui peuvent être adaptées en fonction des besoins de chacun. Si vous supportez les légumineuses, il n’y a pas de raison de les supprimer. Quant à la préparation des légumineuses quel est votre suggestion pour neutraliser les lectines ? Certains parlent de les faire tremper dans du jus de citron, puis de les cuire au moins 20 minutes à l’autocuiseur. Si vous avez une autre suggestion, je serai ravie de l’expérimenter !

Réponse de Jacqueline à Patricia qui demande comment neutraliser les lectines:

L’ article suivant est très instructif à plusieurs points de vues et vous explique comment éliminer et neutraliser les lectines : https://toutpourmasante.fr/lectines-aliments/#eliminer-neutraliser

Bonjour Sophie, je sympathise avec vous. Après 25 ans d’essais-erreurs avec les régimes/diètes fournis par les hôpitaux, j’en avais assez de culpabiliser et de ne jamais comprendre pourquoi j’avais autant de problèmes persistants avec ma digestion. Les diététiciens et médecins me disaient à vos risques et périls… j’y suis donc allé progressivement en coupant le lait animal en premier lieu, suivi du sucre raffiné et du gluten et ensuite avec un respect assidu au régime hypotoxique. J’ai vu une progression remarquable de ma digestion mais ce qui a fait la plus grande différence pour moi était le respect de la température de cuisson. Plus de micro-ondes, un petit four vapeur plutôt! Mon spécialiste m’a répondu, après l’avoir questionné sur la pertinence de s’obstiner à prescrire un régime qui ne fonctionne visiblement pas, qu’il pouvait compter sur les doigts d’une main le nombre de patients qui seraient intéressés à faire les sacrifices et avoir la rigueur nécessaire que ce régime implique. Il s’est réjoui  pour moi et je ne serai plus suivi de façon systématique comme ça l’a été toutes ces années, mais plutôt au besoin et bien sûr pour des examens de vérification.
En espérant que ça vous donnera confiance et la santé!

Remarque de Jacqueline : Merci Mathieu pour ce témoignage vraiment instructif à plusieurs points de vue et en particulier à l’importance donnée à la température de la cuisson des aliments

Titre de l’ouvrage : Cerveau abdominal et ostéopathie,

Approche intégrative des problèmes digestifs, inflammatoires, immunitaires et de l’humeur. Elsevier Masson, 2022.

Auteure :  Nathalie Camirand,diplômée en physiothérapie de l’Université de Montréal et en ostéopathie du Collège d’Études Ostéopathiques de Montréal en 1993*.

Public cible : les ostéopathes et à mon humble avis  tous les praticiens en santé. Tous ont  en effet intérêt à prendre connaissance des 26 premiers chapitres de ce livre qui présentent  un contenu exhaustif de l’axe cerveau-intestin (microbiote)-pelvis, ce qui permet de bien comprendre  l’influence de cet axe sur les différents aspects de la santé,  compréhension qui  est facilitée par de magnifiques figures d’une précision remarquable.  Ceci, sans oublier que grâce à ce livre, les ostéopathes auront accès  pour la première fois à la synthèse des données de cet axe,  lesquelles données ont été associées aux concepts ostéopathiques.   

*Nathalie Camirand a enseigné au CEO de 1993 à 2019 et donne des formations continues en Gynécologie, Urologie, en Dysfonctions glandulaires, sur l’anxiété et la dépression en regard de l’axe cerveau-intestin et sur la santé de la femme depuis plus de 20 ans. Enseignante et conférencière internationale dans maintenant plus de 15 pays différents, elle a coordonné également un Diplôme Universitaire de spécialité (30 crédits) à l’Université Pompeu Fabra à Barcelone en Gynécologie-Obstétrique en 2017 et ce même programme de spécialité est également offert en France avec le COB et en Allemagne avec  l’OSD. Elle a reçu en 2019 le  Prix  Reconnaissance Ostéopathie Québec pour souligner sa contribution à l’avancement de l’ostéopathie et à la notoriété de la profession.

Disponibilité : Librairie Archambault; Librairie Renaud-Bray; Librairie Indigo-Place Montréal, sur ce site, le 3 février 2023, il était écrit que ce livre était disponible avec un rabais de 19%. Il est souhaitable de téléphoner avant pour le réserver.

Bonjour Mel,

je vous invite à découvrir le site de la Fédération francophone jeûne et randonnée qui vous permettra de découvrir et pratiquer le jeûne dans l’un des multiples sites en Europe (nombreux lieux de séjours en France), en Amérique du sud ou même au Canada, tout en pratiquant la randonnée (niveaux divers).

D’un point de vue alimentaire, je confirme que la consommation 2 à 3 fois par jour de légumes frais bio et semi-cuits à la vapeur (1 tiers environ), quelques fruits rouges (bourrés d’antioxydants et peu de sucre), de protéines animales et végétales en quantité raisonnable, de bonnes huiles (olive, cameline, chanvre ou coco) et un minimum de glucides, voire une fois par jour seulement, a un effet extraordinaire sur la vitalité, la digestion, le sommeil, etc. La micronutrition est également fondamentale, puisque j’ai supprimé les produits laitiers, le gluten et une grande majorité de lectines.

Bon courage dans votre traitement !

Patricia