Archives d’Auteur: Jacqueline

Rappel de conférences de Dre Suzanne Malenfant à Thetford Mines et à Québec

Rappel de conférences de Dre Suzanne Malenfant à Thetford Mines et à Québec
Sujet : L’inflammation et l’alimentation
Y seront abordés les thèmes suivants :

– L’inflammation silencieuse et ses conséquences

– Les aliments qui favorisent l’inflammation

– Les aliments anti-inflammatoires

– L’équilibre dans votre assiette

 Coût : $25

À Thetford Mines : Le 1er octobre 2016 de 13 h 30 à 16 h

    Centre Émilienne Gourde, 95, 9e rue Nord, Thetford Mines, Québec G6G 5J1

    Inscription :

Suzanne Harvey, 418-338-8461 ou

Danielle vachon, 418-334-1071,daniellevachon24@gmail.com 

À Québec : Le 15 octobre 2016 de 13 h 30 à 16 h

    Sous-sol du restaurant Normandin, 875 ave Royale, Beauport, Québec G1E1Z9

    Inscription :

Diane Moisan : 418-525-9705  dianemoisan2@icloud.com  ou             

Denise Malenfant : 418-667-2525  denise_malenfant@hotmail.com 

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Ateliers offerts par Paule Mongeau pour psychothérapeutes professionnels. Le traitement de la fibromyalgie : utilisation de l’hypnose thérapeutique » RA01589.

 Fin septembre, Paule Mongeau, psychologue et directrice de deux ouvrages collectifs sur la fibromyalgie, débutera à l’intention des psychothérapeutes professionnels, une série d’ateliers de deux jours intitulés :
« Le traitement de la fibromyalgie : utilisation de l’hypnose thérapeutique » RA01589.
Ce cours de formation continue accrédité par l’OPQ sera accompagné du livret : « Pour en finir avec la fibromyalgie, les 4 clefs du traitement global ». Il s’agit d’un résumé des étapes et des sphères de traitement à considérer dans une approche complémentaire à celle de la médication, dont celle, essentielle, de l’alimentation hypotoxique.
Au Québec : à Beauport, Ste-Adèle, puis Gatineau. Merci de consulter le site www.paulemongeau.ca pour plus de détails. »

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Bulletin de septembre d’Émilia Sirois

Bulletin septembre 2016 
Comment réduire l’inflammation et adopter de saines habitudes alimentaires? 
* Relevez le défi: Énergie 30 / 5-12-19-26 octobre de 19h à 20h30
* Découvrez mon nouvel article sur le site de l’association manger santé: Causes et astuces pour remédier aux intolérances alimentaires
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Intégrez l’alimentation vivante et hypotoxique à votre quotidien et augmentez votre vitalité!

Énergie 30 // Programme HYPOTOXIQUE // Coaching 30 jours // Sem 1 
ST-SAUVEUR MERCREDI, 5 OCTOBRE 2016 / 19 H 00 – 20 H 30


Atelier – Coaching alimentaire:
1 conférence par semaine durant 4 semaines


Entraînez-vous à adopter de saines habitudes alimentaires grâce à des conférences hebdomadaires qui vous permettront d’améliorer votre quotidien!


AU MENU :DÉCOUVREZ ET DÉMYSTIFIEZ
  • Les protéines, les féculents, les combinaisons alimentaires et les portions journalières;
  • Votre corps et son fonctionnement : alcalinisez, purifiez et régénérez le;
  • Comment votre corps assimile les aliments que vous mangez chaque jour;
  • Allez à votre propre rythme et intégrez de bonnes habitudes dans votre quotidien;
  • Les principes de l’alimentation vivante et hypotoxique
  • Un défi alimentaire de 30 jours vous sera proposé
  • Des recettes simples et savoureuses

*** Réservations requises / places limitées 

Lire l’article : Causes et astuces pour remédier aux intolérances alimentaires

www.vertlasource.com   

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Clinique holistique Vert la source inc
8 Avenue Lafleur nord, Saint-Sauveur, J0R 1R0
450.744.0911

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Date de parution de mon nouveau livre en France, Suisse et Belgique

Pour répondre aux Européens qui désirent savoir la date de parution de mon livre en Europe.

Les éditions Fides ont établi avec leur  distributeur/diffuseur européen Sofédis que la date de parution de mon livre Une alimentation ciblée pour préserver ou retrouver la santé de l’intestin serait le 26 janvier 2017.  Ce livre sera présenté  avant cette date de parution à l’ensemble des libraires par Sofédis et pourra être commandé auprès de tous les libraires français, suisses ou belges. Fides ne peut connaître à l’avance tous les libraires qui auront pris le livre en Office, mais il est assuré que les principales librairies seront approvisionnées  sans problème (Fnac et Decitre entre autre)

Le livre devrait pouvoir être commandé sous sa forme numérique dès sa parution sur Amazon.fr en France (janvier 2017).

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Le nouveau livre de Jacqueline sera en librairie le 12 octobre. Description du contenu

une alimentation ciblée - santé intestinale

Mon livre fait la démonstration irréfutable qu’on ne peut plus affirmer en 2016 qu’il n’existe pas de preuves scientifiques de la nocivité de certains aliments pro-inflammatoires tel le gluten chez un pourcentage significatif d’individus. 

Suite à la publication de Comment j’ai vaincu la douleur et l’inflammation chronique par l’alimentation, l’écriture d’un second livre de vulgarisation scientifique mettant en jeux les relations entre les aliments et les maladies chroniques s’est imposée à l’auteure en raison des progrès exceptionnellement rapides de la recherche scientifique dans ce domaine au cours des dernières années. Un autre incitatif, fut de constater que des milliers d’individus affectés de maladies chroniques ont retrouvé une qualité de vie souvent remarquable grâce à la diète  hypotoxique. Certains témoignages qui permettent de mieux comprendre les effets de la diète hypotoxique ont été reproduits dans ce livre avec la permission de leurs auteurs.  Plusieurs des témoignants ont été encouragés à commencer et/ou à poursuivre la diète hypotoxique par des  professionnels de la santé dont des médecins qui ont constaté les bienfaits de cette alimentation sur leurs patients; certains m’ont manifesté leur intérêt à en apprendre davantage sur le sujet.

Le présent ouvrage a pour but de vulgariser et de diffuser les connaissances scientifiques récentes qui concernant les liens entre les aliments que nous consommons et les maladies inflammatoires chroniques. Le public cible de l’auteure est aussi bien le grand public que les professionnels de la santé qui n’ont pas l’opportunité et/ou le temps de fouiller la littérature scientifique. On dit que le nerf de la guerre repose sur une information pertinente.  Mieux connaître les dernières données de la science concernant les maladies inflammatoires chroniques devrait permettre de mettre un terme à des affirmations telles que : 1)  le gluten n’est pas nocif, sauf pour le 1% de la population atteinte de la maladie coeliaque; 2) consommer des produits laitiers est nécessairement bon pour la santé et indispensable pour conserver des os en santé; 3)  les médicaments représentent la seule alternative efficace pour traiter les maladies chroniques; 4) les aliments que nous consommons ne jouent aucun rôle dans le déclenchement des maladies inflammatoires chroniques; 5) éliminer le gluten et les produits laitiers est dangereux pour la santé et leur restriction  n’a aucun  pouvoir de mise en rémission des maladies inflammatoires chroniques.

C’est en grande partie grâce au développement de nouvelles techniques d’analyse génétique sophistiquée et extrêmement rapides que la preuve a été faite que nous sommes des êtres hybrides indissociables des bactéries que nous abritons sur nous et en nous.  Plus précisément, il est maintenant démontré que l’activité des bactéries commensales (amies) qui vivent dans notre intestin est indispensable au maintien de notre santé et même de notre survie. Cette interdépendance est illustrée par la démonstration que 99% de tout l’ADN (les éléments de base des gènes) qui se trouve dans notre organisme est d’origine bactérienne alors que seulement 1% est d’origine humaine; ceci a comme corollaire que les bactéries commensales produisent pour nous de nombreuses molécules indispensables au bon fonctionnement de notre organisme.  De plus, il est maintenant établi que les facteurs environnementaux, dont au premier chef les aliments que nous consommons 3 fois par  jour, 365 jours par année,  influencent la composition et l’activité du  microbiome intestinal (la flore intestinale + le milieu écologique de l’intestin avec ses différentes cellules).  C’est en découvrant l’importance de l’axe bidirectionnel microbiotes- intestin-cerveau en tant que réseau de communication et d’exécution, que nous avons pu comprendre comment et pourquoi le microbiome intestinal conditionne l’ensemble du fonctionnement de notre organisme y compris celui de notre comportement.  De plus, grâce à la science de l’épigénétique qui permet d’étudier l’influence de l’environnement sur l’expression des gènes et cela sans qu’il y ait modification de la structure de base de l’ADN, on a pu comprendre que des facteurs environnementaux (tels l’alimentation, la pollution, et autres) ainsi que le mode de vie (exercice physiques, le fait de fumer, de prendre des antibiotiques, etc) sont susceptibles de modifier de façon positive et/ou négative, l’expression de nos gènes.  L’épidémie actuelle de maladies inflammatoires chroniques (la centaine de maladies arthritiques, les maladies qui affectent l’intestin, le diabète de type 2, les maladies cardio-vasculaires, le cancer, les maladies neuro-dégénératives) illustre bien la réalité des modifications épigénétiques chez les individus affectés de telles maladies à mesure que les conditions de notre environnement se détériorent (alimentation inappropriée, manque d’exercice, pollution, etc).

Le présent ouvrage met aussi l’accent sur comment et pourquoi nos choix alimentaires sont en très grande partie responsables de l’équilibre et/ou du déséquilibre fonctionnel de l’intestin et de là, de notre santé globale. Pour démontrer l’impact de la diète hypotoxique sur les maladies chroniques, l’auteure s’appuie sur sa propre expérience de la diète hypotoxique d’une durée, à ce jour de neuf ans, ainsi que sur les milliers de commentaires/témoignages qu’elle a reçus sur son blogue et en personne durant les cinq dernières années.  L’ensemble des commentaires/témoignages démontre que malgré les particularités génétiques personnelles des individus, des caractéristiques propres aux différentes maladies chroniques, du fait que la diète ne soit pas toujours suivie dans sa globalité, des améliorations importantes de la qualité de vie et même la mise en rémission de la maladie sont observées chez la  majorité des gens qui continuent la diète même s’il leur arrive de faire des écarts.

Dans le but d’aider ses lecteurs à mieux saisir les subtilités de la diète hypotoxique, l’auteure a  tenté de répondre avec le plus de précision possible aux 1001 questions qui lui ont été posées depuis la publication de son premier livre sans oublier de traiter de sujets controversés tels la prise de suppléments de calcium, de vitamine D, d’oméga-3, de la fiabilité des tests de détection des intolérances alimentaires et autres sujets pertinents.

D’autres chapitres traitent : 1) des mécanismes qui permettent à l’intestin de tolérer la présence des bactéries commensales tout en combattant les microbes pathogènes; 2) des conséquences d’un microbiome déséquilibré dans le développement des maladies chroniques; 3) des maladies chroniques qui affectent l’intestin et initient de multiples autres problèmes de santé; 4) des nouveaux tests de diagnostic présentement en développement; 5) des antigènes alimentaires, autres que ceux ciblés par la diète hypotoxique, qui pourraient déclencher le développement de maladies chroniques; 6) de l’ensemble des traitements non médicamenteux disponibles et/ou en développement pour traiter les maladies inflammatoires chroniques.

Finalement, dans le dernier chapitre, l’auteure s’est intéressée à des sujets qui généralement sont peu controversés, mais qui à la suite d’un examen plus approfondi, suscitent certaines interrogations et même dans certains cas, une remise en question.  Il s’agit de : 1) l’importance des fibres alimentaires dans le maintien d’un bon équilibre intestinal; 2)  la valeur réelle de l’indice glycémique dans le choix des aliments; 3)  les avantages et les inconvénients des aliments crus et cuits.

Pour conclure, l’auteure souhaite que les lecteurs trouvent dans ce livre les réponses à leurs questions concernant l’alimentation, les maladies inflammatoires chroniques,  leurs processus de développement et de guérison.  L’élément fondamental pour conserver ou retrouver la santé  consiste à être attentif aux messages que nous envoie notre corps et d’en tenir compte. Un mode de vie qui respecte nos caractéristiques génétiques est le meilleur moyen de conserver ou retrouver la santé de l’intestin, le fer de lance de la santé globale.

Bonne lecture!  Jacqueline Lagacé, Ph.D.

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Conférence de Rosemary Tiklé à Joliette

J’ai l’immense plaisir d’avoir été invitée cette fois-ci par la Bibliothèque Rina-Lasnier à Joliette pour vous donner une conférence sur l’alimentation hypotoxique. Nous aborderons les bases scientifiques (mais vulgarisées) de cette alimentation saine, comprendrons le pourquoi et comment nourrir notre corps.
Amenez-moi votre curiosité, vos questions, vos soucis, et vos défis face à ce changement alimentaire sain, et ça me fera un grand plaisir de vous répondre sur place et de vous donner des conseils après la conférence.
 
Voir les détails ci-bas pour plus d’information concernant la réservation. Vous pouvez aussi consulter la section des événements de mon site web  pour plus d’informations concernant les conférences et ateliers à venir.
 
Au plaisir de vous voir.
À Votre Santé !
Rosemary
Biochimiste, Conférencière et Spécialiste en Alimentation Hypotoxique
Titre de la conférence : Comment vaincre la douleur et l’inflammation chronique par l’alimentation
Date: 27 septembre 2016 à 19h00
Lieu: Bibliothèque Rina-Lasnier, 57, rue Saint-Pierre Sud, Joliette (Québec), J6E 5Y5
Information et réservation: (450) 755-6400 / INSCRIPTION OBLIGATOIRE * 
Notez que l’inscription à la conférence est gratuite. Cependant, elle est offerte en priorité aux abonnés de la bibliothèque Rina-Lasnier. 
L’inscription est à faire au comptoir de prêt ou par téléphone au 450-755-6400.

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Conférences du Dre Suzanne Malenfant à Thetford Mines et à Québec

Conférences de Dre Suzanne Malenfant  www.smalenfant.com

Sujet : L’inflammation et l’alimentation

Y seront abordés les thèmes suivants :

– L’inflammation silencieuse et ses conséquences

– Les aliments qui favorisent l’inflammation

– Les aliments anti-inflammatoires

– L’équilibre dans votre assiette

Coût : $25

 

– À Thetford Mines : Le 1er octobre 2016 de 13 h 30 à 16 h

Centre Émilienne Gourde, 95, 9e rue Nord, Thetford Mines, Québec G6G 5J1

Inscription :

Suzanne Harvey, 418-338-8461 ou

Danielle vachon, 418-334-1071, daniellevachon24@gmail.com

– À Québec : Le 15 octobre 2016 de 13 h 30 à 16 h

Sous-sol du restaurant Normandin, 875 ave Royale, Beauport, Québec G1E1Z9

Inscription :

Diane Moisan : 418-525-9705  dianemoisan2@icloud.com  ou

Denise Malenfant : 418-667-2525  denise_malenfant@hotmail.com

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Dernière session de cours de cuisine vivante et hypotoxique pour Gabrielle Samson profitez en!

Titre: Dernière session de cours de cuisine vivante et hypotoxique pour Gabrielle Samson profitez en! 

Aujourd’hui, je voulais vous faire une annonce officielle! Cet automne sera ma DERNIÈRE SESSION OFFICIELLE de cours en personne. Ça fait maintenant près de 7 ans que je donne des cours d’alimentation vivante et hypotoxique un peu partout au Québec et c’est VRAIMENT une passion pour moi. Cependant c’est pas toujours évident la logistique de tout ça et je suis entrain de développer d’autres projets qui me demandent de plus en plus d’attention. Alors, c’est officiellement votre DERNIÈRE CHANCE de faire un cours de cuisine avec moi à Québec, Montréal ou à Val-Morin dans les Laurentides. Faites vite, parce que la dernière fois que j’ai fait ce genre d’annonce (pour mon cours de crème glacée) le cours s’est rempli en 12 heures et nous avons rempli un 2e cours complet avec la première liste d’attente!
 
Pour plus dinformation sur les différents cours offerts et pour vous inscrire : www.gabriellesamson.com
Vous pouvez y faire le choix de votre région sur le calendrier ça sera plus facile pour voir les cours offerts le plus près de chez vous.
 
Vous pouvez payer directement avec PayPal ou, ce que je préfère: faire un virement bancaire Interact avec votre banque ou caisse au e-mail suivant : info@gabriellesamson.com ou appeler au (514-446-3211) pour donner votre numéro de carte à mon assistante pour garantir votre place et payer lors du cours. Mais inscrivez-vous sur le site avant peu importe votre moyen de paiement! Ça va garantir votre place, car les places sont limitées.
 
Tous les cours sont fabuleux, les recettes sont faciles rapides et délicieuses.
 
Voici ce que mes élèves en disent :
 

C’est de loin le meilleur cours de cuisine que l’on puisse prendre…plaisir et bon goût. – Andrée B.
 
J’ai essayé cet après-midi le pain déjeuner et les biscuits!  Wow!  C’est la première fois depuis 4 mois que mon pain lève!!!  C’est vraiment génial!  J’ai compris!  Un paquet de petits trucs et de belles recettes qui font que l’on réussit facilement à la maison!  – Marie
 

Le coup de pouce que j’avais besoin pour vraiment me lancer– Claire B.
 

J’arrive du cours sur la mijoteuse et vraiment tout était plus que parfait! Tant de saveur, tant d’odeur, tant de couleur! Vraiment, ça goûte le bonheur! C’est pas du Ricardo, oh que non !!! Et que dire du succulent gâteau chocolat mijoteuse, ça goûte le Ciel! Bravo encore et encore Gabrielle et merci de nous transmettre cette belle passion! -Sylvie T.

Gabrielle a le don de simplifier et donne des explications très claires. -Annette A.

Pour moi le temps passé à cet atelier est tout simplement un cadeau que j’offre à mon corps. Merci ! -Martine B.
  
Ce que j’ai aimé: les dégustations et la générosité de répondre à nos question. Excellent, belle présentation beaucoup de détails et d’informations précieuses. Belle disponibilité, belle écoute! -France M.
 
Au plaisir de vous voir cet automne, sinon on se donne rendez-vous dans les sphères du monde virtuel sous peu!
 
Bonne rentrée à tout le monde!

Gabrielle Samson

Coach et enseignante en alimentation vivante et hypotoxique

support@gabriellesamson.com
www.gabriellesamson.com
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T: 514.446.3211

Collaboratrice au livre Cuisiner pour vaincre la douleur et l’inflammation chronique du Dr Jacqueline Lagacé Ph.D. 

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Rappel: conférence de Rosemary Tiklé, 8 septembre à St-Sauveur

Jeudi le 8 septembre de18h30 à 20h.
 « Comment vaincre la douleur et l’inflammation chronique par l’alimentation » donnée par Rosemary Tiklé.
 
Vous en apprendrez sur les bases et les exigences de cette alimentation anti-inflammatoire présentée dans le livre de Mme Jacqueline Lagacé « Comment j’ai vaincu la douleur et l’inflammation chronique par l’alimentation».

Conférencière: Mme Rosemary Tikle, biochimiste de formation et atteinte elle-même d’une maladie rare, chronique et inflammatoire, l’angiodème chronique idiopathique.Détentrice d’un baccalauréat en biochimie, Rosemary combine sa passion de la cuisine avec une expérience professionnelle dans la recherche pharmaceutique pour une alimentation anti-inflammatoire et dans la création de recettes végétaliennes originales, savoureuses et nutritives. Après un diagnostic de maladie sévère et rare en 2009, Rosemary a commencé le régime hypotoxique en 2012. Il s’en est suivi une diminution graduelle de ses symptômes et une meilleure qualité de vie.
Rosemary est passionnée par l’alimentation saine à base de végétaux, d’aliments complets, sans gluten et par le régime hypotoxique (anti-inflammatoire). 

Visitez notre site pour en savoir plus!
http://www.inspirationsemilia.com/nos-evenements/rosemary-tikle/ 

Coût 40$ +tx / personne
Réservations requises, places limitées à 30 personnes

Émilia Sirois N.D.
Coach alimentaire et fondatrice
Vert la source inc
Clinique de santé holistique
T: 514.495.4949
A: 8 Avenue Lafleur nord, St-Sauveur, Qc, J0R-1R0

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Bulletin d’aoüt et septembre 2016 par Émilia Sirois

Bulletin d’août 2016 
 Futurs ateliers animés par Émilia Sirois N.D
* 25 août: Jus frais thérapeutiques
* 7 septembre: Conférence: Le foie usine de transformation des aliments
*  15 septembre: Pousses et germinations thérapeutiques
Voir dans le navigateur

5 bonnes raisons d’intégrer les jus frais thérapeutiques dans votre alimentation quotidienne:

  1. On ne peut pas manger 5lbs de carottes mais on peut le boire! En augmentant la quantité de nutriments on permet au corps de s’alcaliniser, se nettoyer et se régénérer.
  2. La majorité de la population vit de l’inflammation silencieuse ou douloureuse en lien avec l’alimentation et le stress. Pour plusieurs cela rend la digestion des fibres de légumes crus difficiles. En éliminant la fibre et en augmentant la quantité de nutriments, les jus frais deviennent une excellente alternative qui permet l’intégration de fruits et légumes crus sur une base quotidienne.
  3. Les jus frais sont d’excellentes sources d’enzymes, nutriments vivants et aliments alcalins.
  4. Les jus facilitent le transit intestinal et de bonnes éliminations quotidiennes.
  5. Les jus frais hydratent le corps tout en fournissant des électrolytes et minéraux essentiels au bon fonctionnement des cellules, du métabolisme, du foie, du système endocrinien et de la digestion.
Venez en apprendre plus sur les jus frais et découvrir de savoureuses recettes le 25 août 2016 de 19h à 21h30 à Saint-Sauveur

*** Réservations requises / places limitées 

Prochains ateliers:

Conférence: Le foie, une usine de transformation des aliments 
ST-SAUVEUR MERCREDI, 7 SEPTEMBRE 2016 / 19 H 00 – 21 H 00

Démystifiez et découvrez votre foie: 

  • Les fonctions du foie
  • Les remèdes naturels pour le foie
  • Comment entretenir le foie au quotidien
  • Les bons aliments pour le foie et des recettes savoureuses
  • Différentes approches de santé proposées
  • Programme de cure quotidienne

En savoir plus cliquez ici

*** Réservations requises / places limitées 

Comment vaincre la douleur et l’inflammation chronique par l’alimentation 
ST-SAUVEUR JEUDI, 8 SEPTEMBRE 2016 / 18 H 30 – 20 H 00

En compagnie de Rosemary Tiklé, vous en apprendrez sur les bases et les exigences de l’alimentation anti-inflammatoire, hypotoxique présentée dans le livre de Mme Jacqueline Lagacé « Comment j’ai vaincu la douleur et l’inflammation chronique par l’alimentation».

En savoir plus cliquez ici

*** Réservations requises / places limitées 

La communication non-violente 
ST-SAUVEUR MARDI, 13 SEPTEMBRE 2016 / 19 H 00 – 22 H 00 / Session 1 /5 

Formation d’introduction à la communication non-violente

 Une approche pour :

  • Développer un vocabulaire riche de vos sentiments et besoins.
  • Exprimer clairement les observations d’une situation sans en faire l’évaluation.
  • Cerner la différence entre ce qui a stimulé un sentiment et la vrai cause d’un sentiment.
  • Comprendre la différence entre faire des exigences versus des requêtes.
  • Voir la différence entre nos besoins fondamentaux et les stratégies que nous choisissons pour nous aider à combler nos besoins.
  • Utiliser l’auto-empathie pour soulager la douleur émotionnelle, réduire le stress et comprendre ce qui se passe à l’intérieur de nous à chaque instant.
  • Approfondir notre capacité d’écoute empathique avec les autres, ce qui nous aide à établir une vraie connexion profonde avec nos êtres chers.

En savoir plus cliquez ici

*** Réservations requises / places limitées 

Conférence gratuite: l’ayurveda, médecine traditionnelle indienne 
ST-SAUVEUR MERCREDI, 14 SEPTEMBRE 2016 / 19 H 00 – 21 H 00


Découvrez une approche qui s’harmonise aux diverses réalités humaines, simplifie notre mode de vie et notre alimentation tout en améliorant nos interventions thérapeutiques. 

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*** Réservations requises / places limitées 

Pousses et germinations thérapeutiques 
ST-SAUVEUR JEUDI, 15 SEPTEMBRE 2016 / 19 H 00 – 21 H 30

L’atelier vous permettra d’entretenir un jardin à l’année dans votre maison :

  • Apprenez la culture des pousses et des germinations et moissonnez 365 jours par année
  • Réjouissez-vous d’une abondance d’aliments biologiques de première qualité regorgeant de vitamines, minéraux, d’enzymes et chlorophylle.
  • Intégrez la théorie sur les propriétés des pousses et germinations
  • Découvrez comment les apprêter: en jus, smoothie, salade, suppléments
  • Démystifiez l’herbe de blé et autres pousses médicinales

En savoir plus cliquez ici

*** Réservations requises / places limitées

www.vertlasource.com   

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