J’ai le privilège d’avoir été invitée par la Bibliothèque Municipale de Saint-Thomas pour vous donner une conférence sur l’alimentation hypotoxique via leur programme de Défi Santé, Objectif 5/30 Équilibre.
À votre santé et au plaisir de vous voir en grand nombre!!
Rosemary
Rosemary
Thème de la Conférence: Comment vaincre la douleur et l’inflammation chronique par l’alimentation.
Lieu: Bibliothèque Municipale de Saint-Thomas
941-10, Rue Principale
Saint-Thomas, Québec.
À 18H30
Information et Réservation: La Municipalité de Saint-Thomas au (450) 759-3405 poste 228 ou 222.
sites web: www.sainthomas.qc.ca et www.mabibliotheque.ca/cqlm
Courriel: biblio117@reseaubibliocqlm.qc.ca
Coût:
Pour les membres de la bibliothèque: 15$
Pour les non-membres: 20$
Information et Réservation: La Municipalité de Saint-Thomas au (450) 759-3405 poste 228 ou 222.
sites web: www.sainthomas.qc.ca et www.mabibliotheque.ca/cqlm
Courriel: biblio117@reseaubibliocqlm.qc.ca
Coût:
Pour les membres de la bibliothèque: 15$
Pour les non-membres: 20$
En 2016, la ville de Saint-Thomas participera pour une 4ième année au programme Défi Santé, Objectif 5/30 Équilibre! La plus vaste campagne de promotion des saines habitudes de vie au Québec. http://www.defisante.ca/fr/accueil
Le Défi Santé, c’est poser des gestes simples pendant 6 semaines, du 31 mars au 11 mai, pour atteindre 3 objectifs:
1) Manger au moins 5 portions de fruits et légumes par jour.
2) Bouger au moins 30 minutes par jour. Et pour les jeunes, c’est au moins 60!
3) Prendre au moins une pause par jour
Le Défi Santé, c’est poser des gestes simples pendant 6 semaines, du 31 mars au 11 mai, pour atteindre 3 objectifs:
1) Manger au moins 5 portions de fruits et légumes par jour.
2) Bouger au moins 30 minutes par jour. Et pour les jeunes, c’est au moins 60!
3) Prendre au moins une pause par jour
Vaincre la douleur par l'alimentation 