Bonjour à tous, merci pour vos témoignages, pour ma part ça fait 2 ans environ que les 1er symptômes de la PR se sont fait ressentir, principalement la mâchoire, l’épaule droite le poignet gauche, les mains et les pieds à ne plus pouvoir marcher, j’ai de ce fait refuser les traitements qui m’ont été proposés ayant plus confiance en moi et en l’alimentation plutôt qu’au chimique, de par mes connaissances en naturopathie, je pratique depuis 10 ans le jeûne, et mange très peu de viande mais beaucoup de gluten et produits laitier encore jusqu’à cette nouvelle terrassante car j’ai tout découvert de cette maladie personnes dans mon entourage la connaissait, depuis j’ai été radicale j’ai commencé par le cru uniquement pendant 8 mois fruits et légumes, je me suis nettoyée littéralement avec des crises de detox puissante, ensuite j’ai ouïe dire que je pouvais vite perdre de ma vitalité et de plus les résultats n’étaient pas la, j’ai fouillée sur internet et je suis tombée sur le régime Seignalet, j’ai acheté le livre et me suis lancé avec la cuisine vapeur, et ça fait 1 an maintenant que j’ai le Vitaliseur Marion, « formidable » , et que je le suis à la lettre et avec une grande détermination, et aujourd’hui j’ai retrouvé une vie normale, au bout de 6 mois déjà, j’ai ressenti un tout petit mieux, bon je boitille un peu le matin mais se sont réellement les dernières douleurs que j’ai, tout à disparu, oui ma mâchoire, moi qui n’arrivait plus à mâcher mes aliments, mon bras arqué est redevenu droit, mes doigts je les plis sans douleurs des le matin avant même de me lever, et sont drôlement affinés, depuis plusieurs mois j’ai retrouvée de la force une énorme vitalité, je suis une hyperactive en somme, j’adore, je me projette de nouveau, j’ouvre de nouveau les bouteilles, ouvre les volets roulant, soulève le matelas quoi dire, j’ai vu mon mari m’habiller certain matin à 42 ans alors que je n’y arrivait pas car pas la force, épuisée, trop mal, ça me brûlait même, trop gonflés, trop inflammés, et je pensai que mes doigts étaient cassés tellement je souffrais, aujourd’hui, je revis, je reprend peu à peu une activité professionnelle pas à temps plein biensur car le matin je reste méfiante. Mon seul objectif et je sens que ce n’est plus très loin, c’est endormir tout ça une bonne fois. Pour ma part j’ai éliminé les agrumes, les noix, de cajou, pecan…. en tout genre, le gluten partout et en tout, les produits laitiers il y en a plus ici, les Yaourts sont végétales, soit lait de coco ou lait de riz, le pain est fait maison au Vitaliseur légèrement toasté ou acheté en commerce, viande blanche et poissons, œufs, c’est OK pour moi, j’ai fait mes repères et je vous assure que les gens sont surpris de découvrir cette cuisine et toutes les saveurs qui vont avec, mari et enfants adorent, et je mélange le cru avec le cuit car j’aime bien, beaucoup de fruits en dehors des repas, et toujours des huiles accompagnant mes plats colza et olive je ne peux m’écarter, d’autres huiles m’ont fait du mal, style huile de noix…. je ne supporte pas le cassis non plu, il faut tester au départ j’avoue qu’on ne sait pas trop ce qui nous donne des poussées et au fil du temps on a des repères. J’ai pris beaucoup de compléments alimentaires qui m’ont bien aidé aussi. Je supporte parfaitement un bon mousseux pour trinquer lors d’une soirée. Alors pour tout ça et ce que je vis Marion un grand merci et aussi pour ce bel instrument qui est dans ma cuisine et tous les bienfaits qui vont avec. Ça prouve que rien est impossible, le chemin de la rémission est devant nous, que dieu vous bénisse tous abondamment.
Courage et espoir !
Un voyage complexe et difficile pour vaincre la polyarthrite rhumatoïde
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Vaincre la douleur par l'alimentation 
Besoin d’encouragements…
D’abord, un gros merci pour tous vos témoignages inspirants, informatifs et révélateurs de vos succès. Dre Lagacé, sans vous connaître, j’ai une énorme confiance en votre savoir, et votre volonté bienveillante à nous informer pour qu’on arrive à soulager nos douleurs et retrouver notre santé. Tous vos écrits m’aident à poursuivre et persévérer pour me soigner le plus humainement possible. J’ai adopté le régime hypotoxique (strictement, du moins je le crois bien) depuis le 26 décembre dernier. Malgré tout, mon état continu de se détériorer et mes atteintes sont de plus en plus nombreuses (main/doigt/poignet/bras/épaule/cou/genoux/cheville/pieds/mâchoire). J’ai cessé depuis plus de 6 mois tous les sports que je pratiquais, à part la marche, qui au-delà de 30min devient difficile. J’ai fait des traitements de physiothérapie, massothérapie qui m’ont aggravé plutôt que m’aider. À ma dernière/deuxième visite chez le rhumatologue le 14 février on me confirme que je teste positif pour l’anticorps anti-protéines citrulinés (Anti-CCP) et le CRP Protéine C Réactive (taux élevé), ce qui fait que mes douleurs seraient causées par une maladie de type auto-immune. Étant donné qu’elles sont localisées un peu partout dans mes articulations, mais aussi dans les muscles et tendons, j’en conclue que je suis atteinte de Polyarthrite Rhumatoïde. La spécialiste est restée vague sur le diagnostic et à ma question : Qu’elle est la différence entre l’arthrite, l’arthrite rhumatoïde, et la polyarthrite rhumatoïde? Sa réponse se résume à : C’est toute la même chose… Dois-je comprendre que se sont toutes des maladies auto-immune? Je suis perplexe par le floue de sa réponse et l’absence d’un diagnostic précis. Alors je lui demande si je dois faire d’autres tests pour préciser le diagnostic, du genre recherche du gène HLA-DRB1 et PTPN22, elle me répond que c’est inutile. Je dois accepter ma condition qui est irréversible et prendre les médicaments pour stopper la progression qui s’est installée depuis les 7 derniers mois. Mes premières douleurs sont apparues en septembre 2024. Je lui demande aussi, pour la tester un peu, si je dois être attentive à mon alimentation, s’il y a des aliments à éviter, etc… À noter qu’elle n’est pas au courant que j’ai débuté le régime hypotoxique depuis presque deux mois. Sa réponse: Rien de proscrit pour l’alimentation excepté l’alcool, qui avec la prise du methotrexate devrait se limiter à 4 consommations par semaine. Je ne suis aucunement surprise de sa réponse et ça me confirme que je suis tombé sur une spécialiste qui choisit d’ignorer l’influence de l’alimentation dans le traitement et le soulagement de la douleur des maladies chroniques rhumatoïdes inflammatoire. Mon expérience en général avec l’approche médecine traditionnelle est la suivante: les médecins ont très peu de temps à consacrer au patient qui consulte, donc très peu enclin à informer, instruire le patient sur sa maladie, mais, par contre, très rapide pour écrire des prescriptions et passer au suivant. Au Québec, dans l’état du systême de santé actuel, je n’ai pas trop le loisir de changer de médecin, on me dit que je suis chanceuse d’avoir attendu juste quatre mois pour avoir une consultation… À moins d’aller dans le privé bien entendu et de payer pour un service peut-être plus humanisé, et encore ça reste à voir.
Donc, je prends déjà Plaquenyl + Célebrex depuis le 16 décembre (prescrit à ma 1ere consultation en rhumato). Après trois mois, je ne vois pas d’effet positif du Plaquenyl, puisque lorsque je fais le test d’arrêter le Célebrex pour 48h, mes douleurs montent intensément, mes limitations augmentent et je dois reprendre le Célebrex pour parvenir à faire mes journées. Le 14 février, après ce constat, le rhumatologue me recommande de commencer le Methotrexate (en injection pour moins d’effet sec.) + supplément d’acide folique, tout en maintenant le Plaquenyl. J’ai aussi une prescription de Cortisone, en cas de crise aiguë d’ici mon prochain r-v. J’essaie ça pour trois mois, et je revois la rhumatologue après cette période. C’est costaud comme médication, alors que j’ai encore de la difficulté à accepter de prendre le Plaquenyl + Célébrex sur une base régulière depuis 2 mois… Je sors du bureau du MD anéantie: Le choc du diagnostic (malgré le flou qui plane) + le constat d’être forcé de devoir prendre un pareil arsenal de médicaments pour me soigner selon la médecine traditionnelle. Je commande les injections à ma pharmacie et j’ai un autre choc quand l’infirmière de la pharmacie me contacte pour céduler un r-v pour me guider pour faire ma première injection de Methotrexate… Elle me spécifie que je devrais, avant de commencer, faire faire tous mes vaccins (Influenza, Covid19, virus respiratoire, etc) qui ne sont pas à jour, car la prise du Metho me rendra immuno-supressée, et me mettra à risque d’attraper les virus courants. Cette information ne m’avait pas été communiquée ni par le spécialiste, ni par le pharmacien et sur le coup j’ai paniquée. Je n’arrive pas à croire que j’en suis rendue là, et j’ai refusé de commencer ce nouveau médicament qui pour me soigner m’enlèvera toutes mes défenses contre des virus dont j’ai été capable de résister jusqu’à maintenant.
Bref, j’ai mis beaucoup d’espoir dans le régime hypotoxique, après la lecture des deux livres de Dre Lagacé, et aussi des nombreux témoignages qui se trouvent ici. Après 3 mois de persévérance, et sachant que cette diète ne peut pas me nuire, je poursuis néanmoins, mais sans plus de résultat positif, j’en vient à croire que je dois peut-être passer à l’autre niveau, soit les options énumérées par Dre Lagacé pour les personnes dont le régime ne fonctionne pas après 3 mois d’essai (Étape 1, 2 et 3). En ce sens, le témoignage de Gallien du 8 avril 2022, m’a particulièrement interpellé tout en me faisant réalisé que ce sera surement un long combat, si je dois m’en remettre à couper un tas d’aliments permis par le régime, afin de trouver lequel ou lesquels me font du tort et m’empêchent d’avoir les effets positifs tant souhaités. Dois-je préciser que mes proches et mon entourage sont pour la plupart sceptiques sur la poursuite de cette diète, qui après trois mois ne donne pas de résultat concluant. Je dois continuellement leur rappeler que ce que je mange ne peut pas me nuire… Ils trouvent que je me rajoute du stress en me privant des petits plaisirs culinaires que j’appréciais avant. J’avoue que c’est difficile parfois, mais bien moins difficile que de vivre avec cette douleur qui ne me quitte plus au quotidien.
Pour m’aider, ou me guider dans ma démarche, j’ai contacté la Dre Marie-Ève Labrie (Chiropraticienne en Kinésiologie appliquée), dont Dre Lagacé a grandement vanté les compétences et l’efficacité de sa méthode pour un diagnostic d’intolérance alimentaire. Après avoir écouté son entrevue avec Andréanne Jutray (Balado : Féminin Sauvage), sur la formation en santé globale qu’elle offre qui s’intitule « Sois la créatrice de ta santé », tout ce qu’elle explique et valorise m’interpelle et je décide de la contacter via son site Internet. Le lendemain elle m’appelle pour une consultation téléphonique. Après avoir discuté avec elle de mon état, et mon souhait de tenter le plus possible de me soigner et retrouver mon équilibre, sans la prise de médicaments qui ne font qu’atténués les symptômes de ce que j’ai, elle m’explique que si je m’inscrit à sa formation en santé globale, elle accepterait de me prendre comme nouvelle patiente. Sinon, elle ne peut pas prendre de nouveau patient. Comme je suis présentement à chercher des réponses à mes inquiétudes grandissantes depuis les 5 derniers mois, et que tout ça me rends insécure et désemparée, je ne me sens pas l’énergie pour entreprendre cette formation coûteuse, de plus que la présente cohorte a déjà débutée depuis le 1er déc.2024. Ce qui me demanderait de débuter en plein milieu et faire beaucoup de rétro-action pour me mettre à jour. J’ai donc décliné l’offre avec beaucoup de regret j’avoue, car son approche et la conversation que j’avais eu avec elle m’avait beaucoup inspirée confiance et j’aurais vraiment souhaité avoir une consultation avec elle. Tout ça m’a amené à chercher des références dans ma région (les Laurentides) pour des chiropraticiens spécialisés en kinésiologie appliquée, et j’ai aussi consulté les références fournies ici par Dre Lagacé. Mes recherches m’ont orienté vers la Clinique Effet Papillon à Prévost où exerce la Dre Geneviève Gagné spécialisée en Kinésiologie appliquée. Je songe a demander une consultation avec elle mais d’abord une visite à mon MD de famille prochainement pour discuter de tout ça avec elle. J’ai l’impression qu’elle me suggèrera fortement de débuter le traitement de Methotrexate recommandé par la rhumatologue, et ce sans trop tardé, médecine traditionnelle oblige… mais au final la décision me reviens. À date, j’essaie d’être rationnelle dans ma prise en charge, mes démarches et mes décisions tout en continuant de suivre mon instinct et respecter ma vraie nature. Malgré tout, des doutes subsistes: Dois-je craindre d’avoir des dommages permanents au stade où j’en suis si je ne prends pas tous ces médicaments, ces vaccins etc? Et si je suis de ceux et celles que le régime a seulement prouvé ses effets après 6 mois, voire 1 ans ou plus, est-ce que j’aggrave ma situation en limitant la prise de médicaments dans la mesure du tolérable, en demeurant patiente et positive face au régime? Pour l’instant ce sont des questions sans réponses qui me rendent plus ambivalente les unes que les autres. Aussi, mon moral n’est pas à son plus fort présentement, je sens que toute l’incertitude et l’anxiété des derniers mois me rattrape et m’envahit…
Vivement le retour de mon équilibre, car à 60 ans, j’avoue ne pas entrevoir ma retraite tant attendue, avec la même anticipation qui m’habitait il y a si peu de temps… Et je tiens à dire à ceux qui ont vaillamment lu ce long texte jusqu’ici, vous aurez compris que je suis encore au stage critique de l’acceptation de ce diagnostic irréversible. Période de deuil oblige… Mais sachez que lire les témoignages de résilience et de courage qui se retrouvent ici venant de personnes qui vivent avec des maladies chroniques au quotidien depuis plusieurs années, me donne espoir qu’un jour je me trouverai là, forte de mes moyens, du succès que j’aurai obtenu et courageuse pour faire face à mon destin…
Bonjour Josée, Je ne peux que vous dire de lire et de relire avec attention mon premier livre; de consulter mon blogue pour vous assurer que vous ne consommez aucun aliment interdit par le régime hypotoxique et que vous respectez la cuisson à basse température des protéines animales. Finalement, si vous voulez vous assurer de bien faire les choses, je vous conseille fortement d’écrire un journal de bord quotidien sur les aliments que vous consommez, tout en y drivant chaque matin comment vous vous sentez. Bon courage et bonne chance!
Merci beaucoup Jacqueline pour les bons conseils. Je crois sincèrement faire le régime tel que prescrit, la seule chose que j’ai gardé dans ma routine alimentaire est l’utilisation du micro-ondes. Trop pratique et si bien intégré à ma routine. J’y cuit des légumes comme une courge spaghetti, brocoli, choux fleurs dans très peu d’eau, et réchauffe des plats pour mes diners (au bureau). Sinon, aucun laitiers, aucun gluten, bio au possible, aliments sans additifs, ou très peu, viande (poulet, veau, agneau, dinde) à la mijoteuse ou à feu moyen dans un bouillon lentement sur la cuisinière ou au four à 230F max. Beaucoup de légumes crus, de fruits, de noix, les seules que je fais tremper sont les amandes. Céréales de riz, quinoa, pois et huile d’olives vierge bio, de noix, d’avocat, de coco. Je vais commencer mon journal alimentaire en notant tout ce que je mange dès demain… Merci encore pour votre réponse rapide, ça m’a fait du bien d’écrire ce texte, je ne suis pas seule…
Bonjour Josée, personnellement, je ne recommande pas la cuisson aux micro-ondes principalement dans des plats en plastique. Attention également à la température de cuisson qui peut entraîner la formation de glycotoxines. Je vous souhaite bon succès et de tenir bon, il faut lasser au corps le temps de se réparer tout en lui fournissant les meilleures conditions pour le faire.
Bonjour, j’aimerais bien suivre le régime hypotonique et remplacer le lait de vache par le lait végétal, mais j’ai lu que ce dernier contenait très peu d’iode, iode nécessaire pour mon hypothyroïdie, car je suis végétarienne et ne consomme pas de poissons. Merci de me dire.
Bonjour Claire, je vous conseille de vous informer auprès de votre pharmacien au sujet du meilleur supplément d’iode dans votre cas.
Merci beaucoup. Je vais m’informer. Mais comme je suis végétarienne, j’hésite un peu à ne pas prendre de produits laitiers comme protéines animales. Je viens de recevoir votre livre. J’aurai peut-être réponses à mes questions. Tout bon pour vous.
Bonjour Claire, si c’est mon premier livre (Comment j’ai vaincu…) que vous avez acheté, vous trouverez toute l’information voulue concernant les produits laitiers et par quels aliments les remplacer p. 83-98.
Bonjour, je vous ai lu avec avidité et vous donnez de l’espoir, en même temps que je suis si contente pour vous. Je voudrais juste savoir pourquoi l’élimination les noix et les agrumes. Je croyais qu’il n’étaient pas interdits dans le régime hypo-toxique
Bonjour, ces deux aliments sont compatibles avec le régime hypotoxique mais les allergies et intolérances envers ces aliments ne sont pas rares.
J’ai commencé il y a bientôt 3 mois, déjà ma CRP a diminué de moitié, du jamais vu depuis des années. Je souffre beaucoup moins de ma polyarthrite. Mais j’ai une dystonie cervicale depuis des années, ma moelle épinière est parfois comprimé quand je suis en crise, perte d’équilibre, et énormément d’effets secondaires dont hypertension. J’espère que le régime viendra à bout de ces souffrances.
Bon courage à vous. Et oui, on peut bien manger avec une alimentation hypotoxique.
Génial
Bonjour Marie-Josée, je suis confiante qu’avec le temps et le régime hypotoxique vous pourrez régler votre problème de dystonie en raison du pouvoir anti-inflammatoire de ce régime. La persistance et la patience donne généralement de très bon résultats.
Chère Jacqueline vous me donnez une espoir immense je pratique seignalet depuis maintenant deux ans moi aussi est-il possible de converser avec vous plus avant pour vous posez des questions ? Elisabeth
Bonjour Élisabeth, je suis disponible uniquement sur mon blogue.
Merci pour le témoignage
On peut avoir votre recette de pain svp car je galère
Merci beaucoup bonne journée
Bonjour, sur le présent blogue, il y a plusieurs recettes de pains compatibles avec le régime hypotoxique.
Merci, j ai aussi le vitaliseur 👍