Archives d’Auteur: Jacqueline

par | 2020/02/14 · 12:37

Livre important pour les praticiens en santé intégrative et le public concerné

Dernièrement, Nathalie Camirand, D.O, ostéopathe MOQ et physiothérapeute OPPQ, publiait un livre intitulé : Axe cerveau-intestin-pelvis et ostéopathie. Approche intégrative du stress, de l’anxiété et de la dépression   Cerveau encéphalique.

Pour plus d’informations sur les qualifications et l’expérience internationale de Nathalie Camirand en tant que thérapeute et professeure: https://www.cliniquecamirandmuzzi.com/les-osteopathes/

Je considère personnellement que le livre de Nathalie Camirand  est un incontournable pour tous les ostéopathes et je dirais même pour tous les praticiens en santé intégrative. Ce livre constitue un instrument  novateur aligné sur l’importance de l’axe cerveau-intestin-pelvis, ce qui a permis à l’auteure de développer une approche thérapeutique qui tient compte à la fois de la génétique, du style de vie et de l’étiologie des troubles anxieux et dépressifs dans le développement d’une approche intégrative et ostéopathique de l’encéphale.

Je recommande également le livre de Nathalie Camirand à mes lecteurs qui s’intéressent aux impacts de notre style de vie et de l’influence du stress et des troubles anxieux et dépressifs sur le développement des maladies chroniques. Ils trouveront dans ce livre bien des réponses à leurs questions.

Le livre de N. Camirand possède  de multiples qualités dont la profondeur de la documentation, l’avant-gardisme, l’accessibilité des notions,  même lorsque complexes,  car  la compréhension est grandement facilitée par la grande qualité des très nombreuse illustrations.

J’ai en particulier grandement apprécié l’importance que l’auteure  accorde  au style de vie dans la prévention et le traitement des dysfonctions de l’organisme qui sont souvent en lien avec des troubles anxieux et dépressifs qui peuvent avoir d’énormes répercussions sur la santé globale des individus.

Jacqueline Lagacé, Ph.D.

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par | 2020/02/08 · 11:45

Magazine Actualité: Le plan de match de la ministre de la santé Danielle McCann

https://lactualite.com/politique/entretien-mccann/?utm_campaign=daily&utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_content=article1_button&utm_term=ABA0On%2Baimerait%2Bque%2Bles%2BmA9decins%2Btravaillent%2BdavantageA0BB

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par | 2020/01/30 · 14:05

Témoignage de Josée: changement radical de sa vie en 6 mois

J’ai lu votre livre « Comment j’ai vaincu la douleur et l’inflammation par l’alimentation » et je me suis procuré le livre des recettes gourmandes. Six mois passé, l’orsque je pouvais marcher, je marchais avec une canne, je ne dormais pas beaucoup et je prenais 400 mg de Tramadol par jour. Depuis le début de mon régime, je marche sans canne, j’ai recommencé à danser, j’ai perdu 50 lbs et je suis sans opioïdes depuis plus d’un mois. Le régime m’aide énormément. Je recommence à vivre. Je vous suis très reconnaissante.

J’ai une petite question pour vous. Je voulais savoir si les œufs doivent suivre la même cuisson que la viande? Autrement dit, doit-on les cuire à basse température? Peut-on les frire à la poêle?

Aussi, est-ce que les pains sans gluten « Udi’s » peuvent être consommés selon le régime hypotoxique?

Merci encore, vous avez changé ma vie.

Réponse de Jacqueline: Merci pour ce témoignage très important!  Parce que les oeufs contiennent des protéines animales, il est important de les cuire à une température inférieure à 110°C (230°F).  Vous pouvez les cuire dans la poêle sur un feu très doux.

Lorsque l’on achète un pain ou tout autre produit alimentaire sans gluten, il est essentiel de bien lire la liste des ingrédients car très souvent ils sont fabriqués avec des farines de piètre qualité (farine raffinées et  contiennent souvent beaucoup de sucre ajouté et trop de sel, etc.

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par | 2020/01/30 · 13:53

Mise à jour à propos de l’alimentation des bébés sevrés

Fanie demande s’il  y a eu évolution concernant le lait chez les enfants sevrés et si l’on doit absolument donner un lait (végétal ou autre) aux bébés de 24 mois et plus.

La  recherche effectuée concernant le lait chez les enfants sevrés n’a pas montré une évolution  notable des normes couramment acceptées dans notre Société.   Toutefois, il y a un progrès certain dans le nouveau guide alimentaire canadien, 2019 (https://www.canada.ca/fr/sante-canada/services/guide-alimentaire-canadien/ressources/ressources-telechargez.html ) en ce qui concerne les produits laitiers puisque ces derniers ne sont plus  mentionnés dans les quatre grands groupes d’aliments de base  pour la population canadienne en général;  par contre jusqu’à maintenant,  il n’y a apparemment  pas de changement en ce qui concerne les nourrissons :

https://jessicacoll.com/fr/blogue/le-nouveau-guide-alimentaire-canadien-et-les-bebes/

Si officiellement, on continue de prôner l’importance de la consommation de lait chez les enfants sevrés, les parents ont maintenant la possibilité d’offrir à leurs enfants du lait  de vache biologique.  Le document suivant permet de  comprendre pourquoi  le lait biologique est beaucoup plus sain que le lait non bio produit par notre agriculture industrielle moderne : https://www.lafamilledulait.com/fr/produits/bio?gclid=Cj0KCQiAsbrxBRDpARIsAAnnz_N8_jVOlGCw74_a9MtQetuBTeDqvhKBnKOTmskJMipytA9Zn7EoLj4aAj_YEALw_wcB&gclsrc=aw.ds

D’autre part, il est important de mentionner que plus de 120 articles scientifiques ont été publiés depuis quelques années afin d’analyser les liens entre la nutrition (particulièrement celle des bébés et des enfants), le microbiome et le développement de la santé à court et à long terme.  Plusieurs études ont analysé les conséquences de la régulation épigénétique qu’exercent les aliments que nous consommons et en particulier la consommation de lait (lait maternel et d’origine bovine).  Il a été observé que le lait joue un rôle de régulateur épigénétique et que la consommation persistante de lait de vache pasteurisé est responsable de la présence de microARNs bovins capables de provoquer des perturbations de l’équilibre immunitaire, favorisant ainsi le développement de maladies chroniques, qualifiées également de maladies de civilisation (Melnik BC, Schmitz G. Milk’s Role as an Epigenetic Regulator in Health and Disease. Diseases. 2017 Mar 15;5(1). pii: E12. doi: 0.3390/diseases5010012. Review)

Quant aux  substituts possibles pour le lait de vache,  des alternatives sont proposées (Clin Rev Allergy Immunol. 2019 Oct;57(2):166-178. doi: 10.1007/s12016-018-8688-x) : pour les nourrissons,  préparations d’acides aminés à partir de lait hydrolysé ; pour les enfants de plus de 2 ans,  substituts du lait à base de plantes avec du calcium ajouté, ex.  lait d’avoine, lait d’amande, lait de coco, lait de riz ;  N.B. le lait de riz contient naturellement de l’arsenic inorganique et au Royaume-Uni, il n’est pas recommandé pour les enfants de moins de 5 ans.  On considère aussi que les produits à base de céréales complètes sont une source d’énergie, de protéines, de vitamines B et de calcium. D’autres aliments végétaux tels que les légumineuses, le brocoli et les légumes à feuilles foncées.  fournissent des vitamines B et du calcium. Les poissons contenant des os ainsi que du tofu enrichi de calcium sont également des sources de calcium.

Pour répondre à la question de  Fanie qui se demande si on doit absolument donner un lait (végétal ou autre) aux bébés de 24 mois et plus, ma réponse basée sur de nombreux articles scientifiques est que les jeunes enfants ont besoin d’un régime alimentaire sain, très varié et équilibré sans sucre ajouté et en évitant le plus possible les aliments transformés et les modes de cuissons néfastes. Le manque de diversité alimentaire  au cours de la première année de vie serait  associé à une augmentation du risque d’asthme et d’allergies durant l’enfance. Par exemple, on doit privilégier de grandes quantités de fruits et légumes transformés à domicile comprenant les oligo-saccharides qui s’y trouvent et qui agissent en tant que  prébiotiques naturels, ce  qui favorise la colonisation microbienne intestinale. Comme pour les adultes, on doit intégrer graduellement les quatre grands groupes d’aliments décrits dans le nouveau guide alimentaire canadien. De plus la consommation de poissons au cours de la première année de vie aurait démontré un effet protecteur qui préviendrait les allergies.

Il est important de souligner qu’actuellement s’installe une nouvelle mode pour les enfants sevrés à partir de 6 mois : soit l’alimentation autonome des bébés : https://naitreetgrandir.com/fr/etape/0_12_mois/alimentation/fiche.aspx?doc=alimentation-autonome

 

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par | 2020/01/21 · 09:40

Correction 2: Article fascinant : De la musique pour le cerveau

https://www.lapresse.ca/societe/sante/202001/21/01-5257767-traiter-lalzheimer-et-meme-le-cancer-par-la-musique-.php

Pour ceux que cela intéresse le film « De la musique pour le cerveau » (STF-STA) sera présenté au cinéma du Musée, 1379A entre le 24 et le 30 janvier 2020.

Pour connaître l’horaire et même acheter vos billets: https://www.cinemadumusee.com/fr/index.snc

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par | 2020/01/12 · 10:15

Témoignage: particularités positives après 10-12 jours et 4 mois de diète hypotoxique

Mme Lagacé,bonjour: d’avoir connu votre livre et les éloges sur votre compte par le site « santé nature innovation » au début de juillet 2019 et d’avoir aussitôt commandé ce livre en librairie , d’avoir appliqué illico vos principes et recommandations, alors que je subissais une crise articulaire depuis quelques semaines, je peux dire que j’ai « revécu » au bout de peu de temps et je vous dois beaucoup; il m’étais impossible par ex d’empoigner un stylo, une fourchette ou un outil ; au bout d’une douzaine de jours il y a eu un mieux…puis petit à petit cela s’est amélioré et après env 4 mois j’ai recouvré une vie presque normale mais je continue le régime car il a grande valeur à présent pour moi ! grand merci à vous de France

Réponse de Jacqueline: merci pour ce témoignage qui démontre une fois de plus qu’une amélioration ciblée rapide de certaines articulations peut apparaître en quelques jours alors que le retour à une qualité de vie globale nécessite généralement quelques mois. Je précise de plus qu’une grande partie de l’intérêt de ce blogue repose principalement sur vos témoignages qui sont beaucoup plus stimulants pour la majorité de mes lecteurs que les explications scientifiques des principes de base de la diète hypotoxique.

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par | 2019/12/31 · 11:59

Mes meilleurs souhaits pour la décennie 2020

À tous,  je  souhaite que la décennie 2020 soit l’occasion pour chacun.e d’entre nous d’actualiser dans nos vies les vraies valeurs humaines, soit l’Amour, l’Empathie et le Sens de la  Justice;  c’est grâce à ces valeurs universelles que les connaissances fabuleuses qui s’accroissent de nos jours de façon exponentielle dans tous les domaines pourront permettre de résoudre les problèmes importants qui menacent notre survie.

Jacqueline Lagacé, Ph.D.

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par | 2019/12/31 · 11:51

Témoignage et information importante à propos de l’autisme

Message de Jacqueline: je vous encourage à prendre connaissance de ce site destiné à aider les parents d’enfants autistes.

https://www.approcheglobaleautisme.org/
Bonjour voici un site d’informations sur l’autisme et ses troubles médicaux associés. Ma fille avait une dysbiose et un candida albican. Terminé. Son comportement, immunité et son système digestif ne pose plus de problèmes.  Corinne

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par | 2019/12/10 · 14:19

Témoignage d’Aurélie: les effets du gluten sur le fonctionnement de son cerveau

Bonjour,

Votre article me rassure (Exemple flagrant de désinformation concernant le gluten)
A la base, je pensais il y a 1 an et demi un peu comme tout le monde que le « sans gluten » est un effet de mode.
Aujourd’hui, après avoir entamée à plusieurs reprises un régime « sans » d’au moins trois semaines puis reprise, je peux dire que le gluten à un réel impact négatif (en tout cas chez moi).
En effet, je ne comprenais pas pourquoi mon alimentation changée et équilibré en réduisant quasiment le sucre à néant j’avais toujours mal aux dents après brossage et des fatigues, des sautes d’humeur puis un manque énorme de concentration d’ailleurs depuis mon enfance et une capacité de mémoire alternée et défaillante.
Enfant, j’ai même étais hospitalisée à cause de problème dentaire avec aphtes récurrents.
Bref, j’ai entamée un régime de trois semaines voire un mois sans gluten et les effets était spectaculaire sur ma mémoire, ma concentration, mes allergies respiratoires, mon humeur, ma joie de vivre etc…
Pourtant, j’ai fait un dépistage par un gastroentérologue et rien à signaler mais peut-être que le résultat a été faussé car j’avais repris du gluten depuis peu.
Après les produits laitiers à petite d’ose n’ont pas de réel impact négatif sur ma santé.
Le plus traître avec le gluten, durant la mastication et la digestion pas d’effet négatif, mais après deux jours les effets se font ressentir.
Surtout au niveau du cerveau embrouillé et des mucus nasales.

Voilà.
Aurélie

Réponse de Jacqueline: L’analyse des témoignages reçus sur mon blogue montre qu’il y a une grande diversité du niveau d’intolérance face aux différents aliments pro-inflammatoires, ce qui peut expliquer que les produits laitiers que vous prenez à petites doses sont sans effets négatifs pour vous. Pour comprendre pourquoi un gastroentérologue ne peut généralement pas diagnostiquer chez les non coeliaques un problème d’intolérance au gluten , lire mon article intitulé: « Tests pour les réactions alimentaires adverses + 10 témoignages »

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par | 2019/12/10 · 12:42

Olivier recommande la lecture d’un livre sur les vaccins du nourrisson

Bonsoir, sur le sujet des vaccins, les ouvrages les plus scientifiques sont à mon avis ceux du Dr de Lorgeril. Ce sont les livres d’une série en cours « les vaccins du nourrisson », avec des analyses de toutes les données disponibles. Un des constats qui est frappant, c’est l’extrême rareté et fragilité des données scientifiques derrière plusieurs de ces vaccins. Plusieurs notions sont abordées comme le remplacement constaté des sérotypes, par exemple suite à des vaccins contre les méningites. Bref je les conseille vivement.

Réponse de Jacqueline: Oui, les vaccins sont indispensables car ils constituent le meilleur moyen de prévention contre la plupart des maladies contagieuses.  Les modes de production et d’applications des vaccins sont-ils parfaits? Non,  il y a une large place à amélioration et le fait de taire certains problèmes concernant les vaccins a comme conséquence que les compagnies pharmaceutiques qui les produisent n’investissent pas les efforts  et l’argent nécessaires à leur amélioration puissent que le silence ou l’ignorance de nos Institutions les confortent dans leur laisser faire.

Je recommande les livres du Dr Michel de Lorgeril car ce dernier tout en dénonçant les mauvaises pratiques médicales fait montre d’un esprit scientifique ouvert ainsi que de prudence et tente de faire la part des choses entre le positif et le négatif en s’appuyant sur des données scientifiques.

Pour plus d’informations: https://michel.delorgeril.info/ethique-et-transparence/analyse-scientifique-de-la-toxicite-des-vaccins/

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