06/02/2018 à 10 h 09 min
Concernant ma rémission, je dois dire que ça s’est fait de manière graduelle. Dès la première semaine où j’ai coupé les produits laitiers et le gluten, j’ai constaté une nette diminution de douleurs articulaires qui, en plus de la SP, me faisaient souffrir depuis la quarantaine. C’était en 2013, j’avais 54 ans. C’était très stimulant. La douleur s’estompait, je me sentais plus forte mais pas assez à mon goût. Il m’arrivait parfois de tomber après avoir oublié que j’avais une jambe moins forte que l’autre. Au bout de six mois, j’ai intégré la natation graduellement trois à quatre fois semaine pour renforcer mon côté droit sans avoir de risques de chutes.
Ça m’a bien pris un autre 6 mois pour me renforcer et retrouver l’usage sécuritaire de ma jambe droite. J’ai recommencé à travailler à temps partiel. Moi qui croyais devoir prendre une retraite prématurée, j’ai vécu une véritable renaissance physique et professionnelle.
Pour moi, le travail est une source de stimulation. Mais je ne veux plus travailler à temps plein , sauf en cas de rush, car je tiens mordicus à mes trois séances se piscine par semaine qui, avec le régime hypotoxique, maintiennent mon corps en santé .
Depuis janvier, j’ai retenu les services d’une kinésithérapeute pour développer encore plus ma force et mon équilibre. J’en ressens déjà les résultats.
Merci la vie
Hélène
Suite : 06/02/2018 à 10 h 46 min
Je voudrais ajouter que je suis très stricte dans le choix de mes aliments mais je ne suis pas une sainte. Il m’arrive de manger du chocolat noir sucré, du vrai beurre, de goûter une bouchée ou deux à certains aliments interdits juste pour me faire plaisir et de boire un peu d’alcool à l’occasion. Je ne dépasse jamais le .8 et je n’ai pas de problème. Je fais très attention à mes écarts et j’évite les répétitions dans un court laps de temps.
Je dois quand même préciser que je déroge seulement depuis que je vais mieux.
Bonne santé à tous
Hélène
Remarque de Jacqueline: Merci Hélène de votre générosité, vos réponses seront très appréciées.
Vaincre la douleur par l'alimentation 
Bonsoir,
que veut dire « je ne dépasse jamais le 8 » ?
Merci
Paula
Taux de 0.8 g d’alcool par litre de sang, seuil à ne pas dépasser pour pouvoir conduire une auto selon la loi du Québec
Bonjour Hélène,
Es-que je peux savoir quel type de sp tu as
J’ai coupé aussi les produits laitiers je prends du sans gluten
poulet, poisson.
Je fais du yoga et de la peinture.
J’ai beaucoup de brûlure dans les pieds, pas d’endurance dans
les jambes
Merci Nicole
Il faudrait essayer de couper complètement les sucres ajoutés (donc tous les aliments industriels qui sont bourrés de sucre ajouté), même ceux permis par la diète hypotoxique.
Merci énormément. Je m’y remets sans tarder!!
j’aimerai tant retrouver mon moi , ancienne active et très sportive, malgrès retrait du gluten, des produits laitiers et du sucre ma fibromialgie m’handicap beaucoup et je ressent une très grande fatigue , je suis soigné par homéopathie , mésothérapie…..
Bravo à vous
La fibromyalgie est une maladie complexe à différentes composantes. Je vous recommande deux livres sur le sujet: « Fibromyalgie, quand tu nous tiens! et Fibromyalgie, Carnets pratiques (19 auteurs dont je fais partie, dirigés par la psychologue Paule Mongeau). Ces 2 livres sont offerts en France (Amazon. fr) en format numérique. Je pense qu’ils vont vous être utiles.
Est-ce que le chocolat noir à 70 % est permis?
Oui, raisonnablement si cela vous convient. Pour le savoir, être attentif aux réactions de votre corps pendant les 48 heures suivant.