Paule Mongea, psychologue; Tél: 514-247-3127; http://www.paulemongeau.ca
Cours de 13 ATELIERS OFFERTS à Montréal, du 1er février au 3 mai 2018
Titre: Soulagement de la fibromyalgie par les 4 clefs essentielles
Ateliers de 13 rencontres de groupe _ maximum de 12 participants
Animatrice : Paule Mongeau, M. Ps., psychologue
En collaboration avec Francine St-Jean
Quelques personnes trouvent comment renverser la progression des symptômes fibromyalgiques vers l’obtention d’un bien-être. De quelle façon s’y sont-elles prises ? Est-ce que la démarche de guérison est rapide ou par paliers ? Pouvez-vous entrevoir ce mieux-être pour vous-même ?
Le soutien de groupe est un atout majeur dans la modification de gestes quotidiens, de pensées et d’habitudes qui vous permettront de retrouver plus de souplesse et de joie de vivre. Ainsi, Francine et moi vous proposons une série de 13 rencontres de groupe où des exercices seront démontrés sur place et suggérés comme pratique durant la semaine.
Ces exercices concernent toutes les sphères de votre vie et visent une transformation du corps et de l’esprit permettant la construction d’un sentiment de pouvoir et de sécurité intérieure.
Quand ? Formation de deux groupes, soit de jour : de 13h à 16h ou de soirée : de 17h30 à 20h30.
Où ? À Montréal, au local de l’IPCI, 2503, Henri-Bourassa Est (coin d’Iberville), salle 1.
Coût ? Un montant de 200 $ non remboursable à l’inscription, puis 40 $ la rencontre, par personne.
L’inscription comprend un questionnaire d’évaluation des objectifs individualisés, le livret
Pour en finir avec la fibromyalgie, sous format papier, un MP3 des hypnoses proposées au cours.
Reçu ? Un reçu pour psychothérapie vous sera donné selon le montant global défrayé au cours.
OBJECTIFS
- Détecter et comprendre la source possible de la réaction fibromyalgique et ainsi en déceler les voies de dissolution.
- Diminuer l’anxiété et l’hyperactivation du système nerveux.
- Apprendre à se donner de la valeur personnelle et à faire comprendre à son entourage les difficultés présentes afin de créer une complicité vers le mieux-être.
- Maitriser plusieurs outils de détente dans son bagage de soulagement.
- Saisir avec son intelligence corporelle et émotionnelle les démarches à suivre.
- Utiliser la force du soutien de groupe pour appliquer les outils de mieux-être.
INSCRIPTION de jour ______ ou de soirée _______
Nom : Adresse de courriel :
Adresse :
Numéro de téléphone ou cellulaire :
Chèque de 200 $ à la date d’envoi inclus ici : ______
Commentaires de participantes d’une semaine de 5 jours d’ateliers continus :
« Une révélation ! Je me sens tellement bien, je sais qui je suis, je me suis groundée. » – Ginette
« Plus de calme. Un gros merci à vous deux ! Plus de vitalité, plus de tonus. Alimentation améliorée, EFT intéressant. » – Julie
« Au-delà de mes attentes. Je cherchais des trucs pour me sentir mieux, mais j’ai trouvé mieux, plus profond. Je comprends mieux où on a accroché dans tout ça. » – Lise
« Bonnes méditations inspirantes. J’ai très hâte de mettre en pratique le carnet de santé. Beaucoup de choses que j’ai apprises que j’avais oublié et que je remettrai en pratique. Merci pour le stretching, ça m’a donné de l’énergie. Maintenant, je sais comment prendre conscience que je me fais des scénarios. Le passé est passé. Comme on dit : J’ai assez donné ! C’est à mon tour de me laisser parler d’amour.» – France
« Merci à vous deux, vous aviez toujours les bons mots pour nous apporter du positif, de belles réflexions sur notre vécu, notre moment présent et les décisions que nous voulons mettre en application pour trouver une vie apaisante, modérer notre petit hamster et surtout d’avoir une qualité de vie pour nous et savoir apporter nos proches : confiance en soi et lâcher-prise. » – France
« Cette semaine m’a fait faire des pas de géant. J’ai perdu ma rigidité et repars avec plein d’outils pour pouvoir conserver cet état d’être. Merci, merci, merci, merci, merci ! » – Diane
« Les ateliers étaient très informatifs et Paule, tout comme Francine, avez fait une grande différence dans votre complicité, vos partages et votre capacité d’adaptation. » – Louise
« Très belle semaine. Je repars avec beaucoup de ressources, d’idées et de trucs à mettre en pratique. À moi maintenant de mettre mes outils au travail. » – Louise
Vaincre la douleur par l'alimentation 