Archives de Tag: Émilia Sirois

Atelier d’Émilia Sirois fin octobre-début novembre

Bulletin octobre 2016 
Ce sera la dernière représentation de l’atelier Énergie 30 en 2016 car je vous annonce que je suis enceinte de 5 mois déjà 😉
* Relevez le défi: Énergie 30 / 25- oct – 1-8-15 nov de 19h à 20h30
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Intégrez l’alimentation vivante et hypotoxique à votre quotidien et augmentez votre vitalité!

Énergie 30 // Programme HYPOTOXIQUE // Coaching 30 jours // Sem 1
ST-SAUVEUR MERCREDI, 25 OCTOBRE 2016 / 19 H 00 – 20 H 30

Atelier – Coaching alimentaire:
1 conférence par semaine durant 4 semaines

Entraînez-vous à adopter de saines habitudes alimentaires grâce à des conférences hebdomadaires qui vous permettront d’améliorer votre quotidien!

AU MENU :DÉCOUVREZ ET DÉMYSTIFIEZ
  • Les protéines, les féculents, les combinaisons alimentaires et les portions journalières;
  • Votre corps et son fonctionnement : alcalinisez, purifiez et régénérez le;
  • Comment votre corps assimile les aliments que vous mangez chaque jour;
  • Allez à votre propre rythme et intégrez de bonnes habitudes dans votre quotidien;
  • Les principes de l’alimentation vivante et hypotoxique
  • Un défi alimentaire de 30 jours vous sera proposé
  • Des recettes simples et savoureuses

*** Réservations requises / places limitées

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Message d’Émilia Sirois, naturopathe

Bulletin de juillet 2016 
 Futurs ateliers:
* 18 août: Combinaisons alimentaires judicieuses
* 25 août: Jus frais thérapeutiques 

 Article rédigé par Émilia et disponible sur le site de l’association manger santé Bio: 

5 conseils pour avoir un intestin en santé


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Prochains ateliers:

Combinaisons alimentaires judicieuses 
ST-SAUVEUR JEUDI, 18 AOÛT 2016 / 19 H 00 – 21 H 00

Au menu: 
Découvrez et démystifiez:

  • Comment faire les bonnes combinaisons et portions journalières
  • Comment alléger la digestion et permettre une meilleure assimilation des nutriments
  • Comment favoriser le bon fonctionnement du métabolisme
  • Les impacts de bonnes combinaisons sur votre santé globale
  • Votre transit intestinale et la biochimie humaine
  • Comment les intolérances alimentaires se créent et le fonctionnement de votre écosystème
  • Des exemples de recettes et bonnes combinaisons

*** Réservations requises / places limitées 

Les jus frais thérapeutiques 
ST-SAUVEUR JEUDI, 25 AOÛT 2016 / 19 H 00 – 21 H 30

Pourquoi faire des jus frais:

  • Pour absorber un maximum de nutriments tout en ayant peu de nourriture à digérer.
  • Pour perdre du poids
  • Pour nettoyer et détoxiquer le corps
  • Pour régénérer le corps et le nourrir
  • Pour intégrer les fruits et légumes crus à votre quotidien
  • Pour prévenir la maladie
  • Pour apprendre à gérer votre santé et vous guérir par vous même
  • Pour faciliter la digestion et l’élimination


Atelier sur les jus frais:

  • Découvrez les différents extracteurs à jus
  • Des recettes savoureuses
  • Les propriétés et combinaisons des aliments
  • Comment boire les jus  au quotidien et comment faire une cure de jus frais

En savoir plus cliquez ici

*** Réservations requises / places limitées 

5 conseils pour avoir un intestin en santé

Je suis très heureuse de vous partager que je collabore dorénavant avec l’Association Manger Santé Bio. L’Association Manger Santé Bio, organisme à but non lucratif fondé en 1985, fait la promotion d’une alimentation saine, de plus en plus végétale, biologique, locale et éthique au Québec. À chaque deux mois, vous retrouverez mes articles sur le site de l’Association. Vos commentaires sont les bienvenues!
Lire la suite

www.vertlasource.com   

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8 Avenue Lafleur nord, Saint-Sauveur, J0R 1R0
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Émilia Sirois: conférence et ateliers

Prochains ateliers:

Conférence gratuite: l’ayurvéda médecine traditionnelle indienne: 8 juin à 19h à 21h à Saint-Sauveur 

L’ayurvéda est une médecine traditionnelle très vaste, ancienne et expérimentée, élaborée en Inde au fil des millénaires. C’est aussi une médecine actuelle, pertinente, qui parvient à des résultats phénoménaux pour soigner des pathologies réputées incurables en médecine moderne.

Découvrez et démystifiez:
  • Les origines de l’ayurvéda
  • L’ayurvéda ancien au temps moderne
  • Les trois doshas, la clef de voûte de la médecine ayurvédique
  • Vers l’équilibre, conseils et principes
  • Approche utilisée par Jonathan Raymond
  • Futurs cours, ateliers et activités chez Vert la source et Ayurveda Révolution

Animé par Jonathan LR., herboriste accrédité, co-fondateur du centre Espace Ayurvéda et d’ayurveda Révolution, il vous présente ses expériences sur le terrain en Inde et vous propose un aperçu des multiples facettes de l’ayurvéda.

En savoir plus cliquez ici

*** Réservations requises / places limitées 


Alimentation sportive et naturelle: 15 juin de 19h à 21h30 à Saint-Sauveur
Combinez sport et alimentation thérapeutique est toujours un avantage pour ceux qui aiment être en santé et avoir de l’énergie vitale! Dans ce cours, nous abordons la biochimie du corps, ses mécanismes de réactions aux sports et activités physiques. De plus, nous découvrons les aliments qui permettent une régénération et minéralisation du corps suite aux efforts physiques. 

 
Découvrez et démystifiez:
  • Les protéines: la qualité plutôt que la quantité
  • Les hydrates de carbone: à quoi servent-ils et comment les combiner?
  • Les élixirs sportifs, les superaliments et les aliments favorisant favorisant la régénération
  • Le métabolisme, le drainage de l’acide lactique et l’élimination favorisant la santé globale et l’endurance

En savoir plus cliquez ici

*** Réservations requises / places limitées 

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Émilia Sirois N.D: : cours sur les pousses et les jus frais pour l’été?

Bulletin de mai 2016
 Futurs ateliers:
  Les jus frais thérapeutiques 18 mai 19h
  Pousses et germinations 1er juin 19h
 Témoignage:
  Comment j’ai vaincu mon colôn irritable par l’alimentation                                     vivante et hypotoxique
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Prochains ateliers:

Les jus frais thérapeutiques: 18 mai à 19h-21h30 à Saint-Sauveur 
Découvrez la thérapie par les jus frais en les ajoutant comme collation, remplacement de repas ou sous forme de cure. 

  • Découvrez les différents extracteurs à jus
  • Plus de 7 recettes de jus en dégustation
  • Les propriétés et combinaisons des aliments
  • Comment intégrer les jus  au quotidien et comment faire une cure de jus frais

En savoir plus cliquez ici

*** Quelques places disponibles, réservation requise!


Pousses et germinations thérapeutiques: 1er juin à 19h-21h30 à Saint-Sauveur 

L’atelier vous permettra : 

  • D’apprendre la culture des pousses et des germinations.
  • D’intégrer la théorie sur les propriétés des pousses et des germinations.
  • De  consommer une abondance d’aliments biologiques de première qualité regorgeant de vitamines, de minéraux, d’enzymes et de chlorophylle.
  • De découvrir comment apprêter les pousses et les germinations (en jus, en smoothie, dans des salades, comme suppléments, etc.)
  • De démystifier l’herbe de blé et autres pousses médicinales
  • D’entretenir un jardin dans votre maison et moissonner 365 jours par année!

En savoir plus cliquez ici

*** Quelques places disponibles, réservation requise!

Comment je me suis guérie de mon côlon irritable par l’alimentation vivante et hypotoxique!
Rédigé par A.Clairet:

J’avais depuis des années des problèmes digestifs, de la constipation chronique mais je ne trouvais pas de solutions efficaces. J’ai consulté en médecine conventionnelle et j’ai été diagnostiqué avec un côlon irritable. En 2011, lors d’une visite à l’hôpital, j’avais des crampes énormes et s’en est suivi; un diagnostique de gastrite, d’inflammation de l’intestin… J’étais découragée, je connaissais le diagnostique mais aucun traitement m’était concrètement proposé. On m’a fortement suggéré de consommer des médicaments pour apaiser ma douleur.

Cliquez ici pour lire la suite

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Ateliers d’avril 2016 présentés par Émilia Sirois

N.B.:  * Notre nouveau calendrier est en ligne!
Visitez: www.vertlasource.com
* Veuillez prendre note que nous rénovons notre site web pour mieux vous servir!
* Nouveau numéro de téléphone pour nous joindre: 450.744.0911

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Calendrier des ateliers et des conférences d’Émilia (juin 2015)

Découvrez le calendrier d’ateliers Vert la source en cliquant ici et sur tous les liens en bleus:

Promotion d’été:  Invitez un ami et obtenez un rabais de 10$ chacun sur l’atelier!

Pousses et germinations thérapeutiques:
18 juin de 19h à 21h30 / St-Sauveur / 80$+tx
Sport et alimentation naturelle:
16 juillet de 19h à 21h30 / St-Sauveur / 75$+tx
La thérapie par les jus frais:
14 juillet de 19h à 21h30 / St-Sauveur / 75$+tx

*** Contactez-nous par courriel ou par téléphone pour vous inscrire:
 info@vertlasource.com / 514.495.4949

Conférence 14 juin-12h

Mon corps, mon terrain, mon écosystème en santé!

Découvrez 7 clefs pour une santé optimale, un écosystème équilibré:

  • L’oxygène
  • Le soleil votre vitamine D
  • L’eau
  • L’alimentation hypotoxique / vivante
  • L’exercice et la bonne posture
  • La santé digestive, l’hygiène de vie
  • Le moment présent et les émotions

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