Message d’Émilia Sirois, naturopathe

Bulletin de juillet 2016 
 Futurs ateliers:
* 18 août: Combinaisons alimentaires judicieuses
* 25 août: Jus frais thérapeutiques 

 Article rédigé par Émilia et disponible sur le site de l’association manger santé Bio: 

5 conseils pour avoir un intestin en santé


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Prochains ateliers:

Combinaisons alimentaires judicieuses 
ST-SAUVEUR JEUDI, 18 AOÛT 2016 / 19 H 00 – 21 H 00

Au menu: 
Découvrez et démystifiez:

  • Comment faire les bonnes combinaisons et portions journalières
  • Comment alléger la digestion et permettre une meilleure assimilation des nutriments
  • Comment favoriser le bon fonctionnement du métabolisme
  • Les impacts de bonnes combinaisons sur votre santé globale
  • Votre transit intestinale et la biochimie humaine
  • Comment les intolérances alimentaires se créent et le fonctionnement de votre écosystème
  • Des exemples de recettes et bonnes combinaisons

*** Réservations requises / places limitées 

Les jus frais thérapeutiques 
ST-SAUVEUR JEUDI, 25 AOÛT 2016 / 19 H 00 – 21 H 30

Pourquoi faire des jus frais:

  • Pour absorber un maximum de nutriments tout en ayant peu de nourriture à digérer.
  • Pour perdre du poids
  • Pour nettoyer et détoxiquer le corps
  • Pour régénérer le corps et le nourrir
  • Pour intégrer les fruits et légumes crus à votre quotidien
  • Pour prévenir la maladie
  • Pour apprendre à gérer votre santé et vous guérir par vous même
  • Pour faciliter la digestion et l’élimination


Atelier sur les jus frais:

  • Découvrez les différents extracteurs à jus
  • Des recettes savoureuses
  • Les propriétés et combinaisons des aliments
  • Comment boire les jus  au quotidien et comment faire une cure de jus frais

En savoir plus cliquez ici

*** Réservations requises / places limitées 

5 conseils pour avoir un intestin en santé

Je suis très heureuse de vous partager que je collabore dorénavant avec l’Association Manger Santé Bio. L’Association Manger Santé Bio, organisme à but non lucratif fondé en 1985, fait la promotion d’une alimentation saine, de plus en plus végétale, biologique, locale et éthique au Québec. À chaque deux mois, vous retrouverez mes articles sur le site de l’Association. Vos commentaires sont les bienvenues!
Lire la suite

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3 Commentaires

Classé dans Conférence, Cours de cuisine

3 réponses à “Message d’Émilia Sirois, naturopathe

  1. Julie Rainville

    Bonjour,

    J’aurais besoin d’un petit conseil. J’ai commencé à me faire des jus de fruits et de légumes afin de baisser mon taux d’acidité car j’ai un ulcère d’estomac. J’utilise des fruits et des légumes reconnus pour faciliter la guérison d’un ulcère et contribuer à une bonne digestion, tels que le céleri, le persil, etc.
    Les résultats sont très très efficaces, mais comme le ph de mon corps est devenu très alcalin (je fais des tests de pH urinaires avec des petites bandelettes et le résultat est très très alcalin = 8,0), je fais maintenant des infections urinaires chroniques; le milieu de la vessie n’étant pas assez acide, les mauvaises bactéries prolifèrent. Le fait d’avoir créé un nouveau problème en essayant d’en régler un autre est assez décourageant.
    Auriez-vous un conseil à me donner? Si j’utilise des fruits et des légumes plus acides pour faire mes jus (comme des tomates ou des oranges), c’est mon ulcère qui me fait souffrir.

    Merci d’avance de l’attention que vous accorderez à mon courriel.

    Julie R.

    • Jacqueline

      Bonjour,

      Au lieu de consommer des jus, je consommerais des légumes crus et cuits car il est préférable de consommer les aliments dans leur totalité pour une meilleure synergie. Avant de commencer cette cure, quel était le pH de votre urine?

  2. Françoise Thibert

    Bonjour, Y a-t-il des ateliers similaires à Montréal? Merci.

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